T.C. SAĞLIK BAKANLIĞI
Erzincan İzzetpaşa Aile Sağlığı Merkezi
İzzetpaşa ASM - Haber Detay
Diyabet ve Grip Hakkında Bilmeniz Gerekenler 27.02.2017 09:10:44

Şeker hastalığı (diyabet) olan kişiler de dahil olmak üzere, her yıl ciddi grip komplikasyonları riski altında olan bazı gruplar vardır. Mevsimsel grip aktivitesi Ekim ayı başlar gibi başlar ve Mayıs sonlarına kadar devam edebilir. Ekim ayı gelmesi ile birlikte diyabetliler için risk ayları da başlamış bulunmaktadır.

Diyabet gribe karşı bağışıklık sistemini zayıflatır ve aynı zamanda grip ile ilgili komplikasyon risklerini arttırır. Bağışıklık sisteminin zayıflaması vücudun grip virüsü ile mücadelesini daha zor hale getirir. Hasta olmak kan şekerini yükseltir ve düzgün yemek yemenizi engeller. Siz aynı zamanda zatürre gibi grip ile ilişkili komplikasyonların riski içinde yer alırsınız.

Diyabetliler ve diyabetlilerin ailelerinin virüsten korunmak için yapabilecekleri birçok şey vardır:

  • Bir grip aşısı olun. Burun spreyi ilaçları diyabetliler için koruyucu değildir.
  • Zatürre aşısı hakkında doktorunuz ile konuşun. Bu aşı zatürreye karşı korumaya yardımcı olur.
  • Kan şekerinizi takip edin. Hastalık ile kan şekeri seviyeniz etkilenir.
  • Su ve sabun ile veya alkol bazlı el losyonları ile sık sık ellerinizi yıkayın.
  • Hasta kişilerle yakın temastan kaçının.
  • Yeterli uyku almak ve egzersiz, stres yönetimi, bol sıvı içme ve sağlıklı yemek yeme gibi iyi sağlık alışkanlıklarını uygulayın.

Grip olduğunu düşünen diyabetliler, aşağıdaki önerileri izlemelidirler:

  • Ateş veya ateşli hissetmek veya titreme, öksürük, boğaz ağrısı, burun akıntısı veya burun tıkanıklığı, kas veya vücut ağrıları, baş ağrısı ve yorgunluk belirtileri var ise. Hemen bir sağlık kuruluşu başvurun.
  • Diyabet haplarınızı veya insülininizi almaya devam edin.
  • Kan şekerinizi dört saatte bir ölçünüz ve sonuçları takip ederek kaydediniz.
  • Susuz kalmayınız, bol bol kalori içermeyen sıvı içecek tüketiniz.
  • Normal yemeye çalışın.
  • Her gün tartılın. Çalışmadan kilo kaybetmek yüksek kan şekerinin bir işaretidir.

Kaynak: Alabama Üniversitesi, Birmingham

Bu Haber 214 defa okunmuştur.
“ Erzincan İzzetpaşa Aile Sağlığı Merkezi”
Tüm Hakları Saklıdır. | Aksi belirtilmedikçe; kaynağı belirtilerek alıntı yapılan içerikler hariç tüm görsel materyaller, sayfalar ve içerikler İzzetpaşa ASM’ine aittir. İzin alınmaksızın ve kaynak belirtilmeden kısmen veya tamamen alıntı yapılamaz.